4 Tipps für dein Immunsystem Boost - Vitamine für einen bärenstarken Start in den Frühling!
Wer kennt es nicht - diese nicht endend wollende Winterphase! Weihnachten ist vorbei, das neue Jahr hat begonnen, man möchte möglichst fit ins neue Jahr starten und sich vor allem an seine Vorsätze für dieses Jahr halten. Oft heißt es mehr Sport machen, ausreichend Trinken und eine gesunde Ernährung anstreben, um so vor allem sein Immunsystem zu stärken. Doch dies scheitert oft schon nach 1-2 Tagen und die Motivation hält sich in Grenzen.
Dabei ist die Stärkung des Immunsystems vor allem in dieser Zeit enorm wichtig und sollte Priorität haben. Und das machen wir euch jetzt richtig leicht. Mit unseren neuen Vitaminen für das Immunsystem den Immun Boost Vitamins begleiten wir euch fit durch die Winterphase in den Frühling. Denn eins darf nicht vergessen werden - Health Care is Self Care ;) !
1. Warum ist die Stärkung des Immunsystems so wichtig?
Noch nie zuvor war die Stärkung des Immunsystems so wichtig, wie in dem vergangenen Jahr und vor allem jetzt im Winter.
Denn das Immunsystem ist für den Körper lebenswichtig: Der Mensch steht im ständigen Stoffwechselaustausch (Atmung und Nahrungsaufnahme) mit der Umwelt und das Immunsystem hilft dem Körper, sich vor Krankheitserregern, Schadstoffen und Zellveränderungen zu schützen. Solange das Immunsystem also ausreichend mit entsprechenden Vitaminen gestärkt ist, bleiben wir gesund fit und fühlen uns allgemein wohl, erst wenn das Immunsystem geschwächt ist, kann es zu kränklichen Anzeichen kommen.
2. Wie stärke ich mein Immunsystem am besten?
Aber wie stärke ich mein Immunsystem am besten? Was hilft wirklich und vor allem was kann ich schnell und effizient umsetzen?
Wir haben euch die fünf wichtigsten Tipps mal zusammengeschrieben:
- Eine Ausgewogene Ernährung - vor allem mit viel Obst und Gemüse. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt 5 Portionen am Tag Obst und Gemüse (2 Portionen am Tag Obst / 3 Portionen am Tag Gemüse)
- Ausreichend Wasser trinken oder ungesüßten Tee (2-3 Liter/ Tag)
- Jeden Tag einen kleinen Spaziergang machen und vor allem Sonnenstrahlen tanken, um so seinen Vitamin D Haushalt aufrecht zu erhalten.
- Stress reduzieren und Ruhephasen einplanen bzw. Genug schlafen
- Regelmäßiger Sport
3. Wieso unsere Immun Boost Vitamins helfen!
Doch allein schon bei der ausgewogenen Ernährung scheitert es bei sehr vielen, sodass die wenigsten die Verzehrempfehlung von der DGE einhalten können. Dem wollen wir entgegenwirken und euch dabei helfen, euer Immunsystem ganz einfach zu stärken! Unsere Immun Boost Vitamins enthalten 7 lebenswichtige Vitamine die deinem Immunsystem einen richtigen Kick verleihen!
Unsere Bärchen enthalten deshalb:
- Vitamin A ist unter anderem wichtig für das Immunsystem, aber spielt auch eine entscheidende Rolle beim Sehvorgang, bei der Zellteilung und Zellerneuerung.
- Vitamin B6 ist wichtig für die Unterstützung biochemischer Reaktionen im Immunsystem, aber auch für die Funktion des Nervensystems und des Stoffwechsels.
- Vitamin B12 ist wichtig für die Funktion der Zellteilung und für die Blutbildung.
- Vitamin C ist sehr wichtig für die normale Funktion des Immunsystems. Es ist ein starkes Antioxidans, welches die Zellen vor freien Radikalen schützt.
- Vitamin D ist einer der wichtigsten und stärksten Nährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems.
- Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, welches dem Körper hilft, Infektionen abzuwehren.
- Niacin ist vor allem wichtig für den Energiestoffwechsel und unterstützt die Energieaufnahme aus Lebensmitteln.
4. So kommst du fit durch den Winter
Wir empfehlen 1 Bärchen am Tag für den optimalen Immun Boost!
Die Bärchen sind natürlich zuckerfrei & vegan und werden wie immer von Pharmazeuten entwickelt und in Deutschland hergestellt. Außerdem sind sie sowohl für Männer, als auch für Frauen geeignet und schmecken fruchtig süß.
Das Beste: wir bieten unseren Immun Bärchen in einer Sondergröße an: du bekommst 90 Bärchen für 90 Tage!
Also nichts wie los zum leckersten Immun Boost, den du je probiert hast ;)
