Kann Biotin für vollere Wimpern und Augenbrauen sorgen?

Wie bereits jedem bekannt ist, ist Biotin sehr wichtig für das Haarwachstum. Biotin trägt nämlich zum Erhalt normaler Haare bei. Es regt das Zellwachstum und weitere Stoffwechselprozesse im Organismus an und wird zudem für den Keratin Aufbau der Haare benötigt. Oftmals wird dabei aber vergessen, dass Biotin auch eine Wirkung auf die Augenbrauenhärchen und Wimpern haben kann.

Wer möchte nicht dichte Augenbrauen und lange und volle Wimpern haben? Mit einer regelmäßigen Einnahme von Biotin kann dies ganz schnell in Erfüllung gehen und man muss mit etwas Glück nicht auf teure Seren zurückgreifen. 

Wer sein Haar also von innen stärken möchte, sollte überlegen, Biotin zu sich nehmen. Das kann beispielsweise durch biotinhaltige Lebensmittel wie Linsen, Sojabohnen, Eier, Nüsse oder Bananen passieren (mehr Infos dazu, welche Lebensmittel Biotin enthalten, findest du hier). Eine andere Möglichkeit ist es, Biotin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu supplementieren.

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