E-Book "Schlaf"

Get your Beauty Sleep back: Lerne vieles zum Thema Schlaf und wie du deine Schlafqualität verbessern kannst!

💕Kreiert von unserem Expertenteam Dr. med Anne Latz (Ernährungs- und
Lebensstilmedizinerin) und Nassim Jamalzadeh (Ernährungswissenschaftlerin)
💕Wissenschaftlich fundierte Inhalte
💕Interaktives E-Book mit nützlichen Tipps und Tricks
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  • Inhalt
    • Allgemeines über Schlaf
    • Die verschiedenen Schlafphasen
    • Warum ist guter Schlaf so wichtig?
    • Gründe und Auswirkungen von Schlafmangel
    • Melatonin
    • Tipps für einen verbesserten Schlaf
    • Nützliche Tipps und Tricks von unseren Expertinnen bei Bears with Benefits

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