E-Book "Schlaf"

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Get your Beauty Sleep back: Lerne vieles zum Thema Schlaf und wie du deine Schlafqualität verbessern kannst!

✓ Kreiert von unserem Expertenteam Dr. med Anne Latz (Ernährungs- und
Lebensstilmedizinerin) und Nassim Jamalzadeh (Ernährungswissenschaftlerin)
✓ Wissenschaftlich fundierte Inhalte
✓ Interaktives E-Book mit nützlichen Tipps und Tricks
✓ Automatischer Versand des E-Books via E-Mail
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inkl. MwSt. und kostenlosem Versand in DE

  • Inhalt
    • Allgemeines über Schlaf
    • Die verschiedenen Schlafphasen
    • Warum ist guter Schlaf so wichtig?
    • Gründe und Auswirkungen von Schlafmangel
    • Melatonin
    • Tipps für einen verbesserten Schlaf
    • Nützliche Tipps und Tricks von unseren Expertinnen bei Bears with Benefits

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