Kurkuma
Was ist Kurkuma bzw. Curcumin?
Kurkuma oder auch Gelbwurz genannt ist eine Knolle bzw. Pflanze, deren Pulver oft für Curry Gewürze verwendet wird. Curcumin wird dieser gelblich-orange Farbstoff genannt. Ihm werden dutzende positive Eigenschaften nachgesagt. Curcumin ist besonders in Nahrungsergänzungsmittel beliebt.
Positive Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln mit Curcumin und Kurkuma
Studien zufolge soll das im Kurkuma enthaltene Curcumin antioxidativ wirken, weshalb die orangene Knolle bei vielen Problemen zum Einsatz kommt. Zu diesen gehören:
- Chronische Entzündungen, wie beispielsweise Arthritis und Gelenkschmerzen
- Migräne und Kopfschmerzen
- Hausmittel für allergische Reaktionen
- Gehirngesundheit
- Hautgesundheit
- Gewichtsabnahme
Unsere neuen Spicy Girl Vitamins
Die neuen Spicy Girl Vitamins schmecken nach Mango und liefern dem Körper die zahlreichen positiven Eigenschaften von Kurkuma und Ingwer in Kombination mit schwarzem Pfeffer. Als perfekte Ergänzung zu Kurkuma enthalten die Spicy Girl Vitamins Ingwer und schwarzen Pfeffer. Das im schwarzen Pfeffer enthaltene Piperin sorgt dafür, dass der Körper den Wirkstoff Curcumin besser aufnehmen und die Wirkung dadurch besser entfalten kann.
Abgerundet werden die Bärchen mit Vitamin C. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Außerdem trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion und eine normale Funktion der Knochen bei. Das Produkt ist ein echter Allrounder für das gesamte Körper Wohlbefinden. Probiere sie jetzt gleich!
Kurkuma in der Schwangerschaft und Stillzeit
Auch wenn die gelbe Knolle durchaus sehr gesund ist, raten Experten davon ab, Kurkuma in der Schwangerschaft bzw. Stillzeit in großen Mengen zu sich zu nehmen oder zu supplementieren. Die Studienlage sei diesbezüglich noch zu lückenhaft. Die WHO meint, dass die Tagesdosis von 3 g jedoch unbedenklich sei.
NASSIM JAMALZADEH:
"Wie man sehen kann, ist Kurkuma für das allgemeine Wohlbefinden des Körpers sehr wichtig. Wer Kurkuma so nicht mag, für den haben wir was ganz besonderes entwickelt. Unser Produkt Spicy Girl überzeugt durch hochdosierte Wirkstoffe. Spicy Girl ist vegan und enthält vor allem Kurkuma Wurzelextrakt, welche Wirkung mit dem Ingwerwurzelextrakt, schwarzer Pfeffer Extrakt und Vitamin C unterstützt wird. Probiert es gerne aus."
ALLE FRAGEN RUND UM KURKUMA
Welche Nebenwirkungen hat Kurkuma?
Je nach Dosierung können verschiedene Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kurkuma auftreten. Zu den häufigsten zählen Blähungen, Durchfall, Sodbrennen oder auch Übelkeit.
Wie viel Kurkuma sollte man pro Tag einnehmen?
Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO sollte man täglich bis zu 3 g Kurkuma-Pulver einnehmen.
Welche Inhaltsstoffe hat Kurkuma?
Die Knolle der Kurkuma ist vollgepackt mit wertvollen Inhaltsstoffen. Zu diesen gehören: Ätherisches Öl, Mineralstoffe, Eiweiß, Vitamine B1 & B2, Vitamin C, Calcium, Kalium, Zink, Eisen sowie Magnesium. Doch wohl als wichtigster Inhaltsstoff gilt Curcumin.
Wie sollte Kurkuma angewendet werden?
Da Kurkuma fettlöslich ist, sollte es in Kombination mit Öl oder einer fettigen Mahlzeit eingenommen werden. Ansonsten kann es schwierig für den Körper werden, das Curcumin aufzunehmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob das Kurkuma als Pulver, Kapsel oder als leckere Gummibärchen, wie unsere neuen Spicy Girl Vitamins, eingenommen wird.
ÜBER 500.000 ZUFRIEDENE KUND:INNEN
Super schnelle und einfache Bestellung. Innerhalb von 2 Werktagen geliefert. Alles top und somit weiter zu empfehlen.
Vanessa
Wie immer ein toller Einkauf. Kann jedem nur empfehlen die Bärchen mal auszuprobieren.
Regina
Studie zur Wirksamkeit von Kurkuma
Wir stellen euch die folgenden wissenschaftlichen Studien zur allgemeinen Information zur Verfügung. Die darin erzielten Ergebnisse müssen nicht unbedingt bei allen Personen eintreten. Klickt gerne auf die entsprechenden Links, um genauere Infos zu erhalten.
Der Bericht gibt einen Überblick über die Rolle von Curcumin bei der Behandlung einiger Krankheiten
