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Ein neuer und bedenklicher Trend der Social Media Plattform Tik-Tok sorgt für großes Aufsehen und ist in aller Munde. Genauer gesagt geht es um die...

Q10 - Diese Lebensmittel solltest du essen!

Coenzym Q10 ist ein Vitaminähnlicher Stoff und ein fettlöslicher Antioxidant, welcher besonders wegen seiner Anti-Aging Wirkung und vielen gesundhe...

Wechseljahre - 5 Tipps zur Linderung der Beschwerden

Die Wechseljahre oder auch Menopause genannt, bezeichnet den Abschnitt im Leben einer Frau, in der es zu starken hormonellen Umstellungen kommt und...

Welche Wirkung hat Ashwagandha auf die Haare?

Ashwagandha oder auch in der Fachsprache Withania somnifera genannt, ist eine Heilpflanze die größtenteils als natürliches Beruhigungsmittel belieb...

Looking like a Snack – mit den Bootylicious Shape Vitamins zum Beachbody

Let's get summer ready. Der Sommer Urlaub ist gebucht und rückt näher, die neuesten Bikini Trends sind geshoppt und warten sehnsüchtig darauf, am S...

Beauty Hacks für den Alltag

Wie bekomme ich meine Augenringe von einer schlaflosen - mein Kind wacht stündlich auf - Nacht schnell los? Wie teste ich eigentlich den Lippenstif...

Hat das Kind keine Mutter?

Als ich ein kleines Kind war, waren beide meiner Eltern berufstätig. Eines Tages verlor mein Vater abrupt seinen Job und kümmerte sich daraufhin fü...

Detox - Vorteile und die besten DIY Smoothies zum Entgiften

Der Frühling ist da und das bedeutet, dass wir uns jetzt für den Sommer fit machen sollten. So steht nicht nur, der Frühjahrsputz für deine Wohnung...

Mental Load - wann wird es zu viel?

Es gibt Situationen und Tage im Leben da möchte man sich am Liebsten in einem Raum einsperren und nicht mehr rauskommen. Die Wut, den Frust und die...

Dies sind die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Endometriose

Endometriose - Behandlung, Symptome & was du noch wissen solltest!

Schätzungsweise erkranken jährlich 40.000 Frauen in Deutschland an Endometriose. Besonders in den letzten Jahren hat die Unterleibserkrankung über ...

Wie du Zufriedenheit und Glück findest

Das Leben wird nicht besser, nur weil das Leben von anderen als besser eingestuft wird und man mit dem eigenen unzufrieden ist! Nein, das eigene Le...

Darf ich während einer Schwangerschaft oder Stillzeit Ashwagandha zu mir nehmen?

Ashwagandha in der Schwangerschaft

Ashwagandha werden viele Wirkungen nachgesagt, wie etwa Stress, Unruhe und Ängste zu lindern, daher ist es vor allem in der Heilmedizin des Ayurved...

So kannst du mit stressbedingter Schlaflosigkeit umgehen

Schlafstörungen gehören für viele mittlerweile zum nächtlichen Begleiter. Die Konsequenz für schlechten oder gar keinen Schlaf sind tagsüber Müdigk...